Depuis plus d’une décennie, Gretchen Rubin étudie le bonheur et la nature humaine. Un jour, lors d’une visite chez son ophtalmologue, elle comprend qu’elle néglige pourtant un élément clé du bonheur : ses cinq sens. En consacrant tout son temps à ses recherches, elle a laissé les sensations vitales de l’existence lui échapper et s’évanouir. Cette révélation l’amène à redécouvrir le monde qui l’entoure grâce à la vue, à l’ouïe, à l’odorat, au goût et au toucher. Lire la suite
Égayer votre maison et créer une ambiance chaleureuse et accueillante est un art qui repose en grande partie sur l’éclairage et la décoration. L’éclairage bien choisi peut transformer une pièce, apportant une touche de magie et de confort à votre espace de vie. Dans cet article, je vais explorer une variété d’idées de déco lumineuses pour vous aider à illuminer votre maison de manière créative et esthétique. Lire la suite
Aujourd’hui, je vous présente un nouvel ouvrage de développement personne. Il s’agit de La patience, une générosité intérieure de Helen Monnet. Lire la suite
Dans un monde où le rythme effréné du travail et la pression constante semblent être devenus la norme, s’accorder un moment de bien-être au bureau n’est pas seulement un luxe, mais une nécessité. Loin d’être une quête utopique, cette recherche de l’équilibre entre performance professionnelle et soin de soi se matérialise à travers des pratiques simples et accessibles. Cet équilibre, subtil et essentiel, est la pierre angulaire d’une productivité durable et d’une santé mentale préservée. Lire la suite
À l’occasion de la Saint-Valentin, Leonidas met en avant ses adorables petits cœurs à travers un irrésistible éventail de saveurs et de couleurs. Lire la suite