FORME

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4 avril 2019

5 conseils detox pour être en forme ce printemps

5 conseils detox pour être en forme ce printemps

Le changement de saison est souvent une période propice pour entamer une detox naturelle. Personnellement, je suis en plein dedans car j’ai envie de m’alléger de quelques kilos mais j’ai également envie de me sentir plus en forme et plus tonique au quotidien. Lire la suite

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5 février 2019

Comment lutter contre les maux de l’hiver ?

Comment lutter contre les maux de l'hiver ?

Pendant l’hiver, je traverse régulièrement des périodes de fatigue. En effet, avec le froid, la fatigue et le manque de luminosité, nous sommes plus sujets à ces petits maux d’hiver qui peuvent parfois perturber notre corps. Lire la suite

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6 janvier 2019

Mon programme detox après-fêtes

Mon programme detox après-fêtes

Chaque année, c’est la même chose, je me jure de ne pas trop manger pendant les fêtes mais j’ai vraiment du mal à résister à la tentation : le chocolat, les bons petits plats laissent leurs traces. Les fêtes sont un moment familial et festif mais aussi un peu stressant. Lire la suite

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6 novembre 2018

Mes 7 jours Happy Détox

Mes 7 jours Happy Détox

Aujourd’hui, j’avais très envie de vous présenter un ouvrage que j’ai pris beaucoup de plaisir à lire et à découvrir, il s’agit de “Mes 7 jours Happy Détox” – Mon programme régénérant jus, salades & smoothie ! Lire la suite

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