Un petit focus forme aujourd’hui. Prendre soin de son dos et bien dormir est vraiment essentiel. Je vous présente trois outils de la marque BLACKROLL pour y parvenir. Lire la suite
Fatigue passagère, manque de tonus, surmenage… le petit “coup de mou” peut arriver à n’importe quel moment. Et je crois que je suis en plein dedans ! Lire la suite
Dans notre quotidien, nous sommes confrontés à différentes situations qui peuvent générer du stress. Au delà de quelques conseils pratiques, les solutions en phytothérapie et aromathérapie peuvent aider à faire face au stress avec plus de sérénité. Lire la suite
Aujourd’hui, je vais vous parler de forme car en ce moment j’ai bien besoin de detox et de me reprendre en main. J’ai eu l’occasion de tester le coaching Croq’Body pendant un mois, voici mon avis. Lire la suite
Si vous passez souvent par ici, vous savez que j’aime bien distiller des conseils pour rester en forme. Il y a quelque temps sur le blog, je vous parlais de mes conseils pour être en forme au printemps.
