1 mois pour retrouver la forme ! C’est clairement l’objectif que je me fixe avec l’ouvrage de Victoire : Mon programme tonic paru aux éditions Larousse. Lire la suite
Petit focus forme aujourd’hui. Souvent vu comme un problème esthétique, le surpoids est malheureusement un véritable danger pour la santé notamment avec l’une épidémie mondiale qui touche tous les pays du monde. Lire la suite
Hello, j’espère que vous allez bien, je suis toujours hyper occupée en ce moment. J’en ai bientôt terminé de ce cycle speed (enfin j’espère !).
C’est l’automne ! Je ne sais pas vous mais en septembre/octobre, je suis toujours à plat ! Perte de tonus, d’envie, envie de (bien) dormir, tout s’entremêle.
Un petit focus forme aujourd’hui. Prendre soin de son dos et bien dormir est vraiment essentiel. Je vous présente trois outils de la marque BLACKROLL pour y parvenir. Lire la suite
