Cela fait un moment que j’avais envie de faire cet article tellement je suis contente de m’être remise au running (course à pied). Lire la suite
J’ai testé pour vous une semaine sans sucre. C’est en tapant par hasard le hashtag “sugar” (sucre) sur Twitter que j’ai découvert qu’il y avait un challenge sans sucre d’une durée d’un mois en janvier. Lire la suite
Petit focus forme aujourd’hui. L’hiver, j’ai besoin de compléter mes activités cocooning par une winter detox, une routine bien-être qui va me donner du tonus et du pep’s. Lire la suite
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un super aliment bio : la spiruline. J’ai pu tester cette algue afin de vous donner mon avis. Lire la suite
En début d’année, j’ai pris quelques résolutions dont une très importante pour moi, celle d’intégrer plusieurs habitudes « healthy » (manger sain, faire du sport, etc.) dans mon quotidien. Lire la suite