Petit focus forme aujourd’hui. Avec l’été qui approche, on se pose toutes et tous un peu la même question : comment retrouver une jolie silhouette pour le maillot de bain ? Et surtout, comment réussir à perdre du poids sans se priver ? Comment gérer la frustration au niveau alimentaire ? Lire la suite
Petit focus forme aujourd’hui. Je voulais vous parler de perte de poids puisque je suis officiellement au régime. Je déteste ce mot, mais je pense qu’il fallait aussi que je me rende à l’évidence : quelques kilos indésirables ne pouvaient pas se perdre en faisant juste quelques séances de sport par mois. Lire la suite
Aujourd’hui, je vais vous parler de mes applications bien-être et forme préférées. Il faut dire que, comme beaucoup de blogueurs et de blogueuses, je suis très connectée aux réseaux sociaux que tout le monde connait : Instagram, Facebook & Twitter. Je les consulte tous les jours. Lire la suite
Aujourd’hui, je vous propose un nouvel article forme et spécial detox avant cet été. En effet,comment éliminer les toxines que l’on a stocké tout l’hiver et qui se sont infiltrés dans notre organisme ?
Cela fait un moment que j’avais envie de faire cet article tellement je suis contente de m’être remise au running (course à pied). Lire la suite