Pendant longtemps, j’ai cru que je pouvais « gérer » ma consommation de sucre. Un petit carré de chocolat ici, un biscuit après le déjeuner, une boisson sucrée en fin de journée… Rien d’excessif, pensai-je. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que le sucre faisait partie intégrante de mon quotidien, de manière insidieuse. J’ai alors décidé de me lancer un défi : une détox au sucre. Lire la suite
Le régime atlantique, inspiré des habitudes alimentaires des pays bordant l’océan Atlantique, est en vogue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Riche en poissons, fruits de mer, légumes, fruits et céréales complètes, il combine plaisir gustatif et équilibre nutritionnel. Lire la suite
L’été approche à grands pas, et c’est le moment idéal pour envisager une détox afin de se sentir bien dans son corps et plein d’énergie. Une détoxification n’est pas seulement une tendance, c’est une opportunité de nettoyer votre corps, de renouveler votre énergie et de préparer votre peau pour les beaux jours. Lire la suite
Le monde moderne est trépidant, et il peut être facile de se sentir submergé(e) par les obligations et les responsabilités qui s’accumulent. La charge mentale, ce poids invisible que l’on porte en permanence, peut affecter notre bien-être et notre qualité de vie. Heureusement, il existe des moyens de réduire cette charge et de retrouver une paix d’esprit bien méritée. Lire la suite
Aujourd’hui, je vous présente une nouveauté dans la gamme des soins capillaires de la marque Luxéol, leader sur le marché capillaire. il s’agit de sa dernière innovation : l’Infusion Pousse des Cheveux. Lire la suite