Chaque année, c’est la même chose, je me jure de ne pas trop manger pendant les fêtes mais j’ai vraiment du mal à résister à la tentation : le chocolat, les bons petits plats laissent leurs traces. Les fêtes sont un moment familial et festif mais aussi un peu stressant. Lire la suite
Aujourd’hui, j’avais très envie de vous présenter un ouvrage que j’ai pris beaucoup de plaisir à lire et à découvrir, il s’agit de “Mes 7 jours Happy Détox” – Mon programme régénérant jus, salades & smoothie ! Lire la suite
Petit focus forme aujourd’hui. Avec l’été qui approche, on se pose toutes et tous un peu la même question : comment retrouver une jolie silhouette pour le maillot de bain ? Et surtout, comment réussir à perdre du poids sans se priver ? Comment gérer la frustration au niveau alimentaire ? Lire la suite
Petit focus forme aujourd’hui. Je voulais vous parler de perte de poids puisque je suis officiellement au régime. Je déteste ce mot, mais je pense qu’il fallait aussi que je me rende à l’évidence : quelques kilos indésirables ne pouvaient pas se perdre en faisant juste quelques séances de sport par mois. Lire la suite
Aujourd’hui, je vais vous parler de mes applications bien-être et forme préférées. Il faut dire que, comme beaucoup de blogueurs et de blogueuses, je suis très connectée aux réseaux sociaux que tout le monde connait : Instagram, Facebook & Twitter. Je les consulte tous les jours. Lire la suite
