Fatigue, baisse d’énergie, moral dans les chaussettes,… L’arrivée du froid et la baisse des températures peut geler aussi notre énergie et notre enthousiasme. Lire la suite
Quoi de mieux que les meilleures astuces coups de boost pour rester motivé.e.s ? Je vous propose quelques conseils pour se requinquer après l’été.
Le yoga du visage est une méthode holistique et naturelle pour prendre soin de sa peau. Cette pratique faciale permet d’avoir une peau ferme, tonique et en pleine santé. Mais il ne s’agit pas là d’une recette miracle. Lire la suite
En ce moment, j’ai vraiment envie de me dépenser, de bouger. Il fat dire que je suis plus ou moins en télétravail depuis 1 an et que cela commence à me peser. Lire la suite
Petit focus forme. Le printemps s’annonce bientôt et il faut absolument que je retrouve la forme ! Pour cela, je vais me remettre au fitness et surtout à la marche. Enfin, je vais boire des litres d’eau. Lire la suite
