Petit focus forme, aujourd’hui je partage avec vous un ouvrage que j’ai apprécié lire, il s’agit du livre du Pr Grégoire Cozon « Stop à la fatigue » paru aux éditions Dunod.
Aujourd’hui, je vais vous parler de forme. Il est vrai que l’hiver j’ai vraiment cette tendance à être tout le temps fatiguée et je trouve qu’avec les confinements à répétition cela ne s’améliore pas beaucoup. Lire la suite
La digestion est une fonction complexe, à la fois mécanique et chimique bien réglée. Pourtant, après un repas, tout ne se passe pas forcément bien.
1 mois pour retrouver la forme ! C’est clairement l’objectif que je me fixe avec l’ouvrage de Victoire : Mon programme tonic paru aux éditions Larousse. Lire la suite
Petit focus forme aujourd’hui. Souvent vu comme un problème esthétique, le surpoids est malheureusement un véritable danger pour la santé notamment avec l’une épidémie mondiale qui touche tous les pays du monde. Lire la suite
