Je fais partie des personnes qui sont fatiguées par la crise sanitaire qui s’enlise, par les informations que l’on peut entendre à la télévision ou à la radio qui ne sont pas vraiment rassurantes et mon moral tout comme mon énergie sont en berne.
Thalasso : j’ai testé le séjour Burn Out du Valdys Resort
Valdys Resort Saint-Jean-de-Monts
Valdys Resort Saint-Jean-de-Monts
Du coup, on a décidé se faire plaisir et de tester des soins en Thalasso du Valdys Resort. C’était une grande première pour moi car je n’en avais jamais fait et je dois dire que c’est très agréable et relaxant.
Thalasso : j’ai testé la cure Burn Out du Valdys Resort
Nous sommes donc parti en famille le temps d’un weekend à St Jean de Monts, c’est une commune de l’Ouest de la France, située sur la Côte de Lumière, dans le département de la Vendée, en région Pays de la Loire.
Bordée d’une longue plage de huit kilomètres, c’est une station balnéaire de la côte atlantique très fréquentée en été. J’ai ainsi pu découvrir la Vendée que je ne connaissais pas.
Le séjour de thalasso Burn out proposé au Valdys Resort Saint-Jean-de-Monts
Cure Burn-out : Lâchez prise et retrouvez votre confiance
Vous avez besoin de vous recentrer sur vous-même et cherchez un accompagnement pour aller mieux ? Pour retrouver confiance et bonheur pendant ou après un épisode d’épuisement physique et psychologique, rien de tel qu’un cocon de soins réparateurs pour lâcher prise, vous apaiser le corps et l’esprit et repartir avec une énergie retrouvée.
3 objectifs de la cure Burn out : se détendre, apaiser le corps et l’esprit et évacuer le stress.
Mon programme de soins le temps d’un weekend
Des conseils d’experts
- 1 atelier automassage (20 min)
Une séance où j’ai appris les différents points de message à faire soi-même. Cela permet d’éviter les maux de ventre ou encore la migraine et peut faciliter la digestion. C’était très instructif !
atelier automassage Valdys resort
- 1 séance individuelle de lâcher-prise (60 min)
Normalement, il faut au moins faire 3 séances de lâcher-prise. Comme je ne suis restée que le temps d’un weekend je n’ai fait qu’une seule séance mais elle m’a fait un bien fou ! Cette séance permet de mettre des mots sur ses problèmes personnels, professionnels, quotidiens.
Ces petits maux qui peuvent nous pousser vers un burn-out. On réfléchit sur ce qui ne va pas, puis on essaie de trouver des solutions. J’ai retenu quelques astuces clés : le sport, lâcher-prise, l’alimentation, et avoir un bon sommeil.
C’est vraiment enrichissant et moi qui suis une adepte de développement personnel, j’ai beaucoup appris en 1h.
Se relaxer et se reminéraliser
- 1 enveloppement nacre et hibiscus sur lit hydrosensoriel (20 min)
Il s’agit d’un double enveloppement : on applique sur votre corps de la crème à la nacre et à l’hibiscus, on vous entoure dans une sorte de film très fin, puis le matelas va venir épouser la forme de votre corps. Un moment de pure détente qui fait du bien.
enveloppement nacre et hibiscus sur lit hydrosensoriel Valdys resort
Pour le corps et l’esprit
- 1 massage relaxant (60 mn)
J’ai adoré ce soin corporel. Un massage du corps des épaules jusqu’aux pieds avec de l’huile d’amande douce bio. C’tait un pur bonheur et j’en suis ressortie toute détendue : le rêve !
massage relaxant Valdys resort
- 1 soin Hydrorelax (20 min)
Il s’agit d’un matelas qui se remplit d’eau et qui va venir vous masser des pieds aux dos, à l’aide d’un mécanisme imitant le palpé roulé. Un massage qui répare bien vos points de tension : super agréable !
Les autres activités du Valdys Resort St Jean de Monts
Pour partager un agréable moment avec vos enfants, vous avez accès à la piscine couverte de l’hôtel. Nous sommes également allez visiter le centre-ville et le bord de mer afin de profiter de la plage qui est magnifique !
St Jean de Monts
St Jean de Monts
Si vous aimez le sport, il y a une salle de sport à votre disposition pour rester en forme pendant votre séjour.
La restauration
Faire une thalasso, c’est aussi manger équilibrer pendant votre séjour. Tout cela est possible grâce au restaurant de l’hôtel qui propose un petit déjeuner de qualité ainsi que des menus variés et délicieux.
Je vous mets ci-dessous quelques photos. Nous y avons très bien mangés, tout était très bon. De plus, les plats étaient superbement présentés avec un service de qualité.
Restaurant Valdys Resort
Restaurant Valdys Resort
Restaurant Valdys Resort
Ma chambre : la suite Belle océane
La déco de la chambre était époustouflante ! Le lit king size très confortable nous a permis de très bien dormir. Nous avions une très belle salle de bain avec douche et baignoire et un petit salon avec balcon. Le cadre était très apaisant.
Suite Belle océane Valdys Resort
Vous l’aurez compris, c’était un super weekend qui est passé bien trop vite ! Une belle parenthèse en ce mois de décembre. Je vous recommande le Valdys Resort. Vous trouverez plus de renseignements sur les thalassos sur le site de l’hôtelier.
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