Chaque début d’année, c’est la même chose : on fait des listes de résolutions, pleines de bonne volonté… puis, au fil des semaines, elles s’effritent. Non pas parce qu’on manque de motivation, mais bien souvent parce qu’elles ne sont pas alignées avec qui nous sommes vraiment.

Nouvelle année : et si tu prenais enfin des résolutions qui te ressemblent vraiment ?

Nouvelle année et si tu prenais enfin des résolutions qui te ressemblent vraiment

Et si, cette année, tu faisais les choses différemment ?
Et si tu décidais de choisir des résolutions qui ont du sens, qui nourrissent ton bien-être, ta confiance, ton équilibre et ton bonheur intérieur ?

Voici quelques pistes pour poser des objectifs de vie plus doux, plus puissants… et surtout plus réalistes.

1️⃣ Arrêter de se perdre pour enfin se retrouver

Avant de décider où aller, il faut déjà savoir où tu en es.

La première bonne résolution pourrait être celle-ci : prendre le temps de te reconnecter à toi.
Comprendre ce que tu ressens, ce qui te fatigue, ce qui t’épuise, ce qui te manque… mais aussi ce qui t’anime encore.

Prendre ce temps n’est pas égoïste.
C’est essentiel pour avancer avec clarté.

2️⃣ Clarifier ses envies… pas celles des autres

Combien de décisions prends-tu pour faire plaisir, par habitude, par pression sociale ?
Cette année, pose-toi une vraie question : Qu’est-ce que TU veux, toi ?

Pas ce que l’on attend de toi.
Pas ce que “tout le monde fait”.
Juste tes envies profondes.

Une bonne résolution, c’est une résolution qui te ressemble.

3️⃣ Se choisir sans culpabiliser

Cette année pourrait être celle où tu te mets enfin en priorité, pas en dernier.

Cela peut vouloir dire :

• apprendre à dire non

• respecter tes limites

• te donner du temps sans t’excuser

• accepter que tu comptes aussi

Se choisir, ce n’est pas abandonner les autres.
C’est arrêter de t’abandonner, toi.

4️⃣ Apaiser le mental et ralentir

Une autre résolution précieuse : arrêter de courir après tout.

Cette année, tu peux décider :

• de ralentir

• de respirer

• de prendre des moments pour toi

• de te détacher de la pression de “tout réussir vite”

Tu verras : quand on ralentit, on voit plus clair. Et on vit mieux.

5️⃣ Avancer petit pas par petit pas

Les grandes transformations commencent souvent par de toutes petites actions, répétées quotidiennement.

Au lieu de viser “changer de vie”, demande-toi :
👉 Quel petit pas je peux faire aujourd’hui ?
👉 Comment avancer sans m’épuiser ?
👉 Comment célébrer mes progrès, même minimes ?

Les petites victoires créent les grandes évolutions.

Un outil pour t’aider à tenir tes résolutions : mon journal guidé

Si tu as envie d’un accompagnement doux, bienveillant et structuré pour t’aider dans ce cheminement, j’ai créé un journal spécialement pour toi :

Cette année je vais…

Un journal guidé de développement personnel pour te recentrer, te révéler et enfin te choisir.

Tu y trouveras :

• des questions profondes pour faire le point

• des pages introspectives pour clarifier tes envies

• des micro-objectifs pour avancer sans pression

• des rituels d’ancrage et de self-care

• un cheminement pensé pour t’aider à retrouver confiance et alignement

Bonus inclus : “Le Déclic des 30 jours”
Un rituel guidé à télécharger pour transformer tes intentions en actions concrètes.

Disponible dès maintenant sur Amazon.

Et si cette année était vraiment la tienne ?

Cette année, tu as le droit :
✨ de te choisir
✨ de te respecter
✨ de ralentir
✨ de te reconnecter à toi
✨ de créer une vie qui te ressemble

Les vraies résolutions ne parlent pas de perfection.
Elles parlent d’amour de soi, d’alignement et de courage doux.

Et si, pour une fois, tu faisais de cette année… la tienne ?