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12 décembre 2020

Cessez de vous comparer aux autres de Lucy SHERIDAN

Petit focus sur un thème de développement personnel : la comparaison. Aujourd’hui, je vous fais découvrir l’ouvrage de Lucy SHERIDAN paru aux éditions Larousse : “Cessez de vous comparer aux autres”.

Cessez de vous comparer aux autres de Lucy SHERIDAN

Êtes-vous captivé par la vie des autres, tout en ne parvenant pas progresser dans la vôtre ? Êtes-vous devenu dépendant aux réseaux sociaux ? Cette addiction vous pousse-t-elle à vouloir contrôler l’image que vous donnez de vous ?

Cessez de vous comparer aux autres de Lucy SHERIDAN

Ressentez-vous une pression à suivre les autres et à être perçu comme quelqu’un à qui tout réussit ?
Se comparer aux autres est devenu habituel, pourtant l’observation incessante de ce que sont et font les autres offre peu de perspectives dans votre propre vie : se comparer aux autres rend malheureux.
 
Soyez un peu plus vous-même et moins comme tout le monde ! Halte à l’obsession ! Cessez de jauger votre bonheur à l’aune de celui d’autrui. Ce livre stimulant est l’antidote opportun et nécessaire pour lutter contre la culture de l’apparence.

Riche de conseils, d’exercices et d’outils, il agit comme un sérum de vérité sur votre personnalité et vous aide à vous revaloriser. Il vous donne les moyens de construire enfin l’existence unique que vous souhaitez.

Mon avis

C’est un bon guide de développement personnel car se comparer aux autres peut s’avérer être nocif pour la confiance en soi et l’estime.

L’auteure décrit avec justesse les différentes étapes par lesquelles il faut passer pour éviter de rentrer dans des comparaisons toxiques : le perfectionnisme, le syndrome de l’imposteur, les tâtonnements et les échecs pour atteindre ses objectifs, la nécessité de travailler dur. 

C’est un bon guide pour aller vers un cheminement plus positif. L’auteure nous donne des clés pour avoir confiance en nous, être dans un environnement sain, faire la paix avec ses expériences passées et ainsi avoir les conditions afin de parvenir à son épanouissement. 

L’auteure Lucy SHERIDAN

A travers sa pratique privée et ses ateliers, Lucy Sheridan a aidé des milliers de personnes à (re)trouver confiance en eux. Accréditée par l’Association For Psychological Therapies, elle a été saluée par le Times comme l’une des meilleures coachs du Royaume-Uni.

Lucy est une intervenante régulière de MTV, Psychology Today, Forbes et Google Labs.

Et vous, aime-vous lire ce type d’ouvrage ?

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