Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler du bonheur, d’être heureux dans l’instant présent parce que beaucoup de gens autour de moi connaissent des difficultés sur le plan professionnel et sont victimes de harcèlement au travail. Lire la suite
Aujourd’hui, je vais vous parler de sommeil. J’ai de plus en plus de gens dans mon entourage (collègues, amis, famille) qui dorment mal. Leur sommeil s’est soit dégradé avec le temps, soit a toujours été difficile. Lire la suite
Pour garder le moral dans la rigueur de l’hiver, rien de tel que de douces attentions. Pour cela, j’ai décidé de lister toutes les petites joies de l’hiver qui nous font du bien. Lire la suite
Chaque année, c’est la même chose, je me jure de ne pas trop manger pendant les fêtes mais j’ai vraiment du mal à résister à la tentation : le chocolat, les bons petits plats laissent leurs traces. Les fêtes sont un moment familial et festif mais aussi un peu stressant. Lire la suite
J’essaie de voyager dès que je peux ! Pourquoi ? Je pense que j’ai toujours eu envie de découvrir ce qui se passait ailleurs. J’ai fait ma maternelle en Afrique car mes parents étaient professeurs coopérants et, de cette aventure, j’ai gardé un souvenir assez précis de la gentillesse des gens, de leur accueil et du bien-être que cela m’avait procuré. Lire la suite